尻トレが最強のキレイをつくる / Testosterone x Miharu

納豆ラーメンを食べました。

納豆は右の泡の部分です。
納豆は万能食材ですので、基本的に何にでも合います。
だから美味しいのはわかっていました。(ちなみにベースは家系)
ですが、食べてみて想定外の問題に気づきました。

スープを全部飲まないと全納豆が食べれないのです。

箸で掴もうにも見えにくいですし。
穴あきスプーンは偉大だなぁと思った、多賀です。
お店：らぁめん元住家 (鹿島田) (2019/4/14追記)


Testosterone x Miharuの「尻トレが最強のキレイをつくる」を読み終えました。




なんで、この本買ったんだろ・・・。
私はおっさんです。
これ女性向けですよね？って思いながら読んでました。

Testosteroneさんが好きなのと、寝ぼけてたのか購入してました。

内容はTestosteroneさんのありがたいお言葉と、トレーニング内容と、ご飯です。

不勉強のため共著のMiharuさんは存じ上げなかったのですが、解説によると努力家だと思いますし、素晴らしい方だと思われます。

ただ記載されているトレーニングをしても多分Miharuさんの体にはなれない気がします。

Miharuさんはガチ勢ですからね。

では、この本のトレーニングに意味がないのか？となると、そんな事はないです。

トレーニングをするきっかけとなるには十分だと思います。

少しでもやれば体に変化は出ます。

変化が出れば楽しくなり継続します。

その後、本格的なトレーニングに進めば良いかなと。

個人的に面白かったのはコンビニを利用した食事メニューです。

コンビニで売ってる物で一週間のメニューが書かれています。

量、少なくね？と思いましたが、女性用だしと納得しました。

ただ、高い・・・と思いました。

確かに健康に重要なのは食事です。

コンビニなので自炊に比べたら手間はかからないです。

トレードオフなのはわかるのですが、一食1,000円弱か・・・と思いました。

ここは経済力とどこまでお金を使えるかですね。

色々と褒めてきましたが、この本が買いか？と聞かれたら、

「立ち読みで良い」

という回答になります。

これくらいの情報ならネットにもありますし、コンテンツの量も少ないかなと。