表情トレーニングに行った話

美味しい味噌ラーメンを食べました。

醤油、塩、とんこつと色々とありますが、最近は味噌が好きです。
特にもやしをちゃんと炒めてるお店は大好きです。
美味しかった。

美味しいものを食べると笑顔になると思う、多賀です。
お店：らーめんぶたまろ (蒲田)


表情トレーニングに行きました。
無愛想って思われることが多いので・・・。

表情トレーニングってなんぞ？

相手に不快感を与えないとか、プレゼンの説得力をあげるための表情を身につける。
確かに表情で雰囲気は変わる。
そして、私はよく無愛想というか、楽しんでるか分からないと言われる。
そんな時に会社で表情トレーニングの案内が来たから参加してみた。
1mmも業務ではなく、残業時間にある集いみたいなの。
うちの会社、時々そんな感じで業務に関係ない会があるのよね。
ミニ四駆を遊ぶ会とか、映像編集の会とか。

無料だし、雰囲気を柔らかくしたいし、参加を決めた。
ただ一人で行くのは恥ずかしかった。
そこで無愛想って勘違いされる人を中心に誘ってみたのですが、全員に断られた・・・。
仕方ないので一人で参加したよ。

実際のトレーニング

講師は真山美雪さんという方です。
日本CA協会会長さんで、CAといえば笑顔！
これは期待が出来るぜって思った。

実際にどんなことをするかというと「うおあえい」と声に出して言いました。
結局表情を作るのは表情筋がないと出来ないからって。
普段から表情に乏しいと表情筋が鍛えれらないですからね。
こうやってトレーニングして鍛えるのです。
要は筋トレですね。

他には「顔のパーツを顔の真ん中に寄せて維持する」とか。

「目は上を向いて、鼻の下を伸ばす」とか。

「左右の頬を交互に上げる」とか。

めちゃくちゃ変な顔になったし。

知り合いと参加しなくて良かった・・・、ちょっと恥ずかしい。

トレーニング以外の講義は微妙だったかも。

相手のことを考える、おもてなしの心が大切って言われても。

そういう常識がズレてるから、テクニックで乗り切ろうとしてるのに。

そういうテクニックを教えて欲しかった。

後、質疑応答で面白いやり取りが。

質問：ツライ時に表情に出さない方法を教えて！

回答：トレーニングすれば感情通りの表情を出せます！

キャッチボールになってない、表情に出したくないのにw

まぁ、隠す必要ないよってことかもだけど。

正直講師が楽しそうじゃないし、プレゼンの説得力もなかった。

だからトレーニングしても、あまり変わらないような気がしたなぁ。

自然と笑顔になれるような状況を作る努力のが良いかも。