登れそうで登れない時に頑張っても登れない話

登らない日は家で筋トレをすることにしました。
重いのは続かないので軽めを。
くびれと体幹が欲しかったので、ツイストクランチをしてます。
10回で死にそうになるくらいにはキツイです・・・。

腹筋系の筋トレした次の日は腹痛になることが多い、多賀です。


登れそうで登れない時は大抵頑張っても登れないと思いました。
悔しい。

出来そうって錯覚

勿論本当に出来ることもあります。
でも、後少しで出来そうって感じで、執着すると出来ない気がする。
執着する悪い癖あるんですよねー。
気分転換で他の課題やれば良いのに、後少しって感じで。

やっぱり出来ない時って、出来ないイメージが出来ちゃってる気がする。
そのイメージから自力で抜け出せない、なんか取っ掛かりが必要で。
他の課題でイメージ切り替えたり、おやつ食べたり色々とあると思う。
自分なりの取っ掛かり欲しいなぁ。

なんで今日はこんなことを書いてるかというと出来なかったの。
今日は出来そう！って思って、ジム行ったの。
それ出来たら今日は満足かなーみたいな。
でも、出来なかったの！！
リズム狂っちゃって、その日は他のも何も出来なかった・・・。
めっちゃ悔しいというより、落ち込んだ。

しかも、同じ課題をやり過ぎて、体の一部分だけ痛いw
本当に踏んだり蹴ったりだったなぁ。
次までに気持ちを切り替えないとね。

出来た課題もありますよ！

これはすごい嬉しかった！
この時と同じホールドで、またこれに苦戦するのか・・・っていじけてました。
デッドで行ったり、トゥで耐えたりと色々と頑張ったけど出来なくてw
最終的には足を突っ張ったら出来た！
もう、このホールドに対する苦手意識はないですねw





力こそパワーって感じでした。
真面目な話、パワーがあれば出来る課題増えると思うんですよね。
体幹なのか、腕の筋力なのか、指の力なのか、色々とあると思いますが。

色々な課題を遊びたいから、パワー欲しい！

お店：B-PUMP YOKOHAMA (横浜)