足の爪を切るために前屈みになったら背中がピキってなった。
先日痛めたばかりなので焦ってしまった。
1日で治って良かった。
横パンで1日で3級が2本も出来た！！
普段4級の人なので3級出来るだけでも喜んでるのに、2本も！
たまたま出来た日が同じだっただけなんですけど、嬉しかったです。
こちらは重心移動が核心だった課題。
右から左に移動するところが難しくて苦労した。
この課題で背中痛めたしね・・・。
ゴール取りも難しいけど、こっちは実はそれほど跳ぶ必要ないのわかったら出来た。
スタで出来るって実演してくれたのを見たら出来る自信ついた。
目の前で出来るの見ると出来るかもって思えるよね。
こっちは足が重要な課題。
滑らないと信じつつ、滑らないポイントを知るのも重要ですね。
後、ボテは点じゃなくて面で踏まないと滑るからなぁ。
ただ足が苦手なので、楽するためにも掴んじゃえって思った。
握力つける練習して左手が掴めるようになったの嬉しかった。
短期間でも筋トレって効果あるんだなーって思った。
クリアしたい課題があるときは、その部分の筋トレありだなーと。
軽い成功体験になったのが良かった。
ところでこちらは初クリアの時は撮影してなかったです・・・。
出来ると思ってなくて、後日撮影したら出来て良かった。
奇跡の一回だったらどうしようって不安だったのよね。
二つの3級が出来た時は調子が良かった。
実はこの日はTwitterで知り合った人と登った。
私より少しグレードが上な方で、やっていて心地良かった。
だから新鮮な感じで普段以上の実力が出たのかも？
わざわざ横パンまで来てくれた。
初めての横パンってことだったので、店長にオススメ課題とかも聞いた。
横パンっぽい課題どれですかねー？ってぼんやりした質問でも答えてくれたw
横パンを楽しんでくれたっぽくて良かったなぁ。
という感じで楽しかったし、成果もあったし、良かった！！
お店：B-PUMP YOKOHAMA (横浜)
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