リードの5.10d課題が初めて出来た話

空腹時に少し食べると止まらなくなる。

何かのスイッチが入ってしまい、止まらないのよね。

空腹時にコンビニやスーパー惣菜コーナーは危険だと思った、多賀です。

5.10d課題が登れました！！

グレード更新。

登れたのはこの課題。

そんなに手や指に厳しいホールドがなかったのが大きい。

リードはスタミナが重要なのだけど、前腕がパンプすると難しくなるので。

出来ると思ってなかったので出来たのはすごい嬉しかった！

その前にやった5.10cが結構ギリギリ感があったからなぁ。

5.10dはまだ早いかなーと思ってただけに、盛り上がった。

リードの年内の目標を5.11aとしている。

5.10dはその一つ下のグレード。

ちょっと厳しめ設定にしてたけど、本当に行けるかも。

リードって行ける機会がそもそも少ないので、少ないチャンスを有効活用したい。

遠いし、ビレイヤーさんがいないと登れないし。

毎回なるべく集中してやるようにしたい。

5.11aをクリアするにはいくつか覚えないとダメな気がする。

まず必須なのは呼吸。

今は一気に登り切るために無呼吸になってしまっている。

流石に途中で疲れてしまうので、意識して呼吸したいなぁ。

次にレスト。

呼吸と似てるけど、前腕がパンプする前に、レストしないと。

パンプしきっちゃうと取り返しがつかないからなぁ。

そしてチョーク。

途中でチョークつけれる余裕が欲しい。

やっぱりぬめってくると滑っちゃうからね。

腰チョークバッグを買う必要があるかも。

5.10dが出来たのは嬉しかった！

目標の5.11aも頑張る。

お店：ROCKLANDS (葛西)