無事カエルをまた買いました。
ガチャガチャなのですが、一発でコンパス付きが当たった！
すごい嬉しい！
コンパスなしは持ってたけど、ありは持ってなかったので。
初めてドクターストレッチに行きました。
ボルダリングで体が硬いなーってことが良くある。
柔軟が重要なことが多いからです。
多分力み過ぎてるんだと思うけど、肩こりとか酷い。
後、私は下半身が痛くなることも多い。
そこでドクターストレッチに行ってみました。
ドクターストレッチとは整体みたいなもんです。
多分。
インスタでよく広告が流れてくるので、興味あったんですよね。
肩甲骨剥がしとか、めっちゃ興味ある。
少しでも体が硬くなるのを軽減したいなと思い。
初回は3,000円位でした。
いわゆるキャンペーンってやつですね。
3,000円ならお試しで行くか！って感じ。
予約して行ったのだけど、結構すごかった。
結構体を押される感じ。
体が硬いから、深呼吸しながら頑張った。
気になってた肩甲骨剥がしもやってもらった。
すごいグイグイ押される感じ。
大丈夫なんだろうか？って思いながら頑張ってた。
マッサージみたいなイメージをしていたが、かなり強力だった。
私も柔軟を意識しないとダメなので疲れるかも。
1時間やってもらった後の効果がすごかった！
痛くて横を向けなかったのが、横を向けるようになったの！
右向く時だけ、詰まってる感じがしてたのですよね。
筋肉の緊張が原因だったぽい。
ちなみに下半身のが硬いっぽい。
太もも裏とお尻が硬過ぎて、ストレッチも大変だった。
やってる間は大変だけど、効果を実感してしまったので、3ヶ月だけ通うことにした。
キャンペーン以外だと結構高いから、隔週でね。
整体では全然効果なかったからびっくりしちゃった。
＜おまけ＞
この後も隔週位でドクターストレッチに行っている。
結構高いので頑張ってます！
ある時に食事してから行ったら大変な目にあった。
色々と動くので、腸を刺激されたのだ。
めちゃくちゃトイレに行きたくなって、やばかった。
全力で耐えて、無事に乗り切れたが、反省点ですな・・・。
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